यह 8 कारण इसी लिए बढ़ता है लड़कीओ का वजन शादी के बाद

एक विदेश की पब्लिकेशन मैं नई यॉर्क की यूनिवर्सिटी के शोद से पता चला की शादी के 3 -4 साल के टाइम पीरियड मैं लड़कीओ के हार्मोन्स मैं बहुत जल्दी से चंगेस आना शुरू हो जाता है जिसकी वजह से लड़कीओ का वजन 70 % से जायदा महिलाओं का वजन बढ़ने लग जाता है जैसे की ब्रेस्ट , हिप्स, तुम्मी और पेरो मैं चंगेस देखने को मिलते है शोद से पता चला के लड़कीओ के शादी के बाद अपनी पति के नई सम्बंद बनने पर यह चंगेस आते ही आते है

1. नींद पूरी नाह होना

शादी के बाद जयादातर लड़कीओ का स्लीपिंग टाइम और पेट्रन चेंज हो जाता है कई बार नई पूरी नहीं होती है काम से काम 7 घंटे सोने के कारन वजन बढ़ना शुरू हो जाता है

2. हार्मोन्स चैंजेस

शादी के बाद की बदली होई लाइफस्टाइल के कारन मिलयो की बॉडी मैं कई तरह के हार्मोन्स चैंजेस होते है यह वजन बढ़ाने के ज़िम्मेदार होते है

3. उम्र का असर

शोद के अनुसार शादी के बाद बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं का मोतीबालिजम रेट काम हो जाता है इससे फैट बर्निंग प्रोसेस स्लो हो जाती है वजन बढ़ने लग जाता है

4 . सोशल प्रेशर काम होना

शादी के पहले अचे देखने और वजन काम करने के लिए करीबी लोग टोकते है शादी के बाद यह प्रेशर काम हो जाता है जिसके कारन लद्किआ अपनी फिटनेस का काम देयं रखती है

5 . जयादा टीवी देखना

शादी के बाद नई फॅमिली के साथ अक्सर बैठकर बातें करना या देर तक टीवी देखना कॉमन है ऐसे मैं फिजिकल एक्टिविटी न रहने के कारन महिलाओं मैं मोटापा बाद जाता है

6 . स्ट्रेस बढ़ना


शादी के बाद कई महिलाये के लिए नई माहौल मैं डालना बहुत मुश्किल होता है इससे स्ट्रेस बढ़ता है जिसके कारन बी वजन बढ़ने लग जाता है

7 . प्रेग्नेंसी

जयादातर कपल्स शादी के 1 या 2 साल के अंदर फॅमिली प्लानिंग कर लेते है ऐसे मैं प्रेग्नेंसी के बाद हार्मोन्स चैंजेस और डाइट के कारन मोटापा बाद जाता है

8 . लापरवाही

शादी के पहले महिलाये अपनी फिटनेस पर काफी दयान देते है लेकिन शादी के बाड़ी उनके पास टाइम नहीं होता है

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